ヒップアップをお手伝い | 福岡県百道のパーソナルジムならFirst class

ヒップアップを目指す女性のトレーニングもサポートしているパーソナルジムです。トレーニングでは、トレーナーが正しい姿勢とフォームを重視し、会員様が安心してトレーニングを行えるようサポートします。お尻周りの筋肉を刺激するエクササイズをはじめ、スクワットやヒップレイズなどの下半身の筋力トレーニングを中心に、個々に合ったトレーニングメニューを組み立てます。

また、トレーニング中はお客様のモチベーションを維持するために、トレーナーが積極的にコミュニケーションを図り、サポートします。定期的なモニタリングとフィードバックを通じて、トレーニングの進捗を確認し、必要に応じて負荷やメニューを調整します。「美しいヒップラインを目指したい」「お尻のたるみをなんとかしたい」といった方はご相談ください。